반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 불면증은 잠을 제대로 이루지 못하거나 충분한 휴식을 취하지 못하는 상태를 가리킵니다. 이는 잠을 잘 청하지 못하거나, 일어나면서 자주 깬다거나, 새벽에 일어나면 다시 잠이 오지 않는 등의 증상을 포함할 수 있습니다. 불면증은 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 주의력 저하, 기억력 감퇴, 피로, 신체적 건강 문제 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 오늘은 족저근막염 자가 치료 방법 7가지, 원인 및 증상에 대해서 알아보도록하겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥에 있는 결찰된 조직인 족저근막(plantar fascia)이 염증을 일으키는 상태를 가리킵니다. 이 조직은 발바닥을 지탱하고 아치를 형성하는 역할을 합니다. 족저근막염은 주로 발뒷꿈치 부분에서 통증이 시작되어 발뒷꿈치 아래로 이어지는 경우가 많습니다. … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 오늘은 구강암 증상 10가지 및 원인, 예방법에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 구강암(Oral cancer)은 입안에서 발생하는 암의 한 종류입니다. 구강암은 입술, 혀, 입안의 내막, 치아 주변 조직, 경하부 (하악과 상악을 이어주는 경하부) 및 경부부위에서 발생할 수 있습니다. 이러한 종양은 주로 타액선, 혀의 밑면, 입안의 내막, … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 당뇨병은 혈당(당뇨) 조절에 문제가 있는 대사 질환 중 하나로, 주로 인슐린이나 다른 대사 호르몬의 부족이나 기능 이상으로 인해 발생합니다. 이로 인해 혈당 농도가 정상 범위를 벗어나게 되며, 만약 적절한 관리가 이루어지지 않을 경우 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 다음은 당뇨에 대한 주요 정보입니다. … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 폐결핵 원인 및 증상 8가지, 폐에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 폐결핵은 결핵균의 침입하여 공기로 전파되는 감염병이며, 역사를 보아도 가장 오랫동안 사람들의 목숨을 가장 많이 앗아간 전염병입니다. 후진국에서 주로 걸리는 질병으로 알려졌지만, 우리나라에서도 가볍게 넘어가기는 쉽지 않은 질병이기도 합니다. 결핵은 폐와 신장, 뼈, 신경 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 2000여년 이전부터 다양하게 사용되어왔던 캣츠 클로 효능 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 캣츠 클로란? “캣츠 클로우(Cats claw)”는 정식 명칭으로 “우카리아 텐티로사( Uncaria tomentosa)”라고도 불리는 식물입니다. 이 식물은 중남미, 특히 아마존 우릉과 중앙아메리카 지역에서 자랍니다. 캣츠 클로우는 길게 구부러진 삼각형 모양의 가시가 있는 나무입니다. 이 식물은 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 눈이 빨개요 같은 증상은 일상생활을 하다 보면 불편하게도 느껴질 수 있습니다. 특히 바람이 많이 부는 날에는 종종 먼지나 이물질이 들어가 눈이 빨개요 같은 증상을 겪기도 합니다. 그렇다면 눈이 빨개요 원인 및 증상, 해결 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 눈이 빨개요 원인 눈이 빨개지는 현상은 다양한 … Read more
폐 섬유화 초기 증상 반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 갑자기 호흡을 하는 것이 힘들다고 느껴진다면 폐 섬유화에 대해서 생각을 해봐야 합니다. 특히 코로나 19로 인해서 면역력이 떨어지고 생각보다 많이 발병하게 되는데요. 코로나 19 완치 이후에도 기침과 호흡 곤란이 4주 이상 지속되면 폐 섬유화를 검사를 받아보는 것이 좋은데, 그렇다면 폐 섬유화는 … Read more
오메가3 효능 반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 최근 건강에 대한 관심이 많아지면서 다양한 건강 기능 식품이 출시되고 있습니다. 그 중에서도 불 포화 지방산의 일종인 오메가 3는 많은 사람들이 섭취하고 있죠. 우리 몸 속 세포막을 구성하는 주요 성분이기도 한 오메가 3는 혈액 순환 개선 및 중성 지방 수치 감소 효과가 … Read more
빌베리 효능 반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨이즈굿입니다 ~ :] 빌베리(Vaccinium myrtillus)는 블루베리 및 크랜베리와 같은 과에 속하는 작고 진한 파란색 또는 자주색 베리입니다. 그것은 유럽과 북미의 특정 지역이 원산지이며 종종 유러피언 블루베리 또는 월귤나무로 불립니다. 빌베리는 달콤하고 톡 쏘는 맛으로 유명합니다. 빌베리란? 다음은 빌베리에 대한 몇 가지 주요 특성 및 정보입니다. … Read more