반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 디톡스 뜻 및 방법 8가지, 다이어트 어떻게 하면 좋을지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 많은 분들이 요즘에는 건강만 생각하지 않아도 미용 목적으로 디톡스를 다이어트로 하시는 분들도 많아지고 있습니다. 그렇다 보니까 오늘은 디톡스 다이어트 어떻게 하면 좋을지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 디톡스 뜻 “디톡스”는 “디톡스팅”이라는 단어의 줄임말로, 독소를 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 잠을 깊게 못자는 이유 무엇일까, 원인 및 증상 해결 방법 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 잠을 깊게 못자는 이유 (원인) 잠을 깊게 자지 못하는 것에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 각 개인의 경우 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 이유가 있을 수 있습니다. 잠을 깊게 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 만성 염증 원인 7가지 및 증상, 염증에 좋은 영양제 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 만성 염증이란? 만성 염증(Chronic inflammation)은 면역 시스템의 지속적인 활성화로 인해 발생하는 생리학적 반응입니다. 일반적으로 염증은 몸이 부상이나 감염과 같은 외부 자극에 반응하여 생기는 방어 메커니즘입니다. 그러나 만성 염증은 계속되는 면역 시스템의 활성화로 몸이 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 자도 자도 졸린 이유 8가지 및 해결 방법 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 평소에 수면을 잘 취하고 계신가요? 하루에 권장하고 있는 수면 시간은 평균 7~8시간 정도입니다. 우리에게 수면이 중요한 이유는 몸에 쌓인 피로를 회복할 수 있으며, 정신적으로도 휴식을 줄 수 있죠. 충분한 수면이 되어야 일상 생활에 무리가 가지 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 여드름 부위별 원인 및 관리 방법 4가지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 여드름이란? 여드름(또는 여드름병)은 피지선과 모공의 염증으로 인해 발생하는 피부 질환입니다. 주로 얼굴, 가슴, 등, 어깨와 같은 피부 부위에서 나타나며, 다양한 형태와 심각도로 나타날 수 있습니다. 여드름은 크게 두 가지 주요 형태로 나눌 수 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 입술 포진 원인 및 증상, 예방법 8가지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 입술 포진이란? 입술 포진은 주로 “헤르페스 바이러스(Herpes simplex virus)”에 의해 일으키는 감염성 질환입니다. 이 바이러스는 주로 HSV-1 및 HSV-2 두 가지 형태로 나뉩니다. HSV-1은 주로 입술 주위의 피부와 점막에 감염을 일으키며, 때로는 눈 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 오늘은 위궤양 증상 8가지 및 원인, 좋은 음식에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 위궤양이란? 위궤양은 위장 내막의 점막이 손상되어 작은 구멍이나 상처가 생겨나는 상태를 가리킵니다. 이 상처는 소화된 음식물과 위산이 접촉하면서 발생할 수 있습니다. 주로 위장의 상부에 발생하지만, 다른 부위에서도 발생할 수 있습니다. 위궤양의 주요 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 현대인들은 코로나 19로 인해 디지털 기기 사용 급증으로 인해서 눈에 대한 걱정이 많은데요. 그렇다 보니 디지털 피로 증후군 원인 및 종류, 해결법 8가지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 디지털 피로 증후군이란? 디지털 피로 증후군은 디지털 기기를 오랜 시간 동안 사용하거나 디지털 환경에서 작업하는 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 오늘은 갑상선 기능 저하증 증상 9가지 및 원인, 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 갑상선기능저하증이란? 갑상선기능저하증은 갑상선에서 충분한 양의 갑상선 호르몬을 생성하지 않거나, 생성된 호르몬이 충분히 작용하지 않아서 발생하는 상태를 가리킵니다. 갑상선은 목의 앞쪽에 위치한 작은 삼각형 모양의 기관으로, 갑상선 호르몬인 티로신과 이오딘을 … Read more
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 사람은 살아가면서 성장과 노화를 거쳐갈 수 밖에 없는데요. 그래서 노안이 오는 이유 역시 노화 과정에서도 나타나는 것은 어떻게 보면 당연한 일이죠. 그렇다면 노안 원인 및 증상 그리고 좋은 음식 7가지에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 노안이 오는 이유 노안은 나이가 들면서 발생하는 눈의 변화로, 가까운 거리의 … Read more