생리전증후군 증상 및 원인, 해결 방법 5가지
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다! 생리전증후군 증상 및 원인, 해결 방법 5가지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 생리전증후군(PMS)이란? 생리전증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)은 여성들이 생리 주기 전에 경험하는 신체적, 정서적, 그리고 행동적 변화의 집합체입니다. 이 증상은 생리 시작 전 1~2주 전에 나타나며, 생리가 시작되면 사라지는 경향이 있습니다. PMS는 가벼운 불편함에서 일상생활을 … Read more